Coaching de vie
Coaching de vie
Ce type de coaching individuel appelé aussi « life coaching » vise l’équilibre de vie, l’autonomie et le bien-être de la personne. Du coaching professionnel, individuel ou collectif, en entreprise
Coach certifiée, domiciliée au Luxembourg, je propose une démarche globale de développement de la personne sur le plan professionnel et personnel.
J’ accompagne les personnes lors de tout changement difficile, lors d’un passage à vide, de perte de sens.
Que ce changement soit souhaité comme une reconversion professionnelle, une séparation ou subi comme la perte d’emploi, une mutation, le divorce, un deuil, le changement , s’il est bien géré est toujours facteur d’évolution et de croissance.
Mon expérience de coach me permet d’intervenir efficacement dans le cas d’épuisement professionnel, de pressions excessives, d’abus. J’observe que les obstacles peuvent devenir de réelles opportunités de développement.
Lors de votre coaching individuel: « coaching de vie », « life coaching », vous pourrez:
- Prendre du recul pour solutionner un problème.
- Trouver votre propre source de motivation.
- Retrouver de la sécurité, de l’espoir, de l’énergie.
- Reprendre confiance en vous, décider ce que vous voulez et passer à l’action.
- Simplifier votre vie ou la transformer pour retrouver du sens dans son quotidien.
- Acquérir une meilleure qualité de vie.
Vous habitez Luxembourg et environ, contactez-moi pour poser vos questions, c’est gratuit.
Les 3 C et les 3 + du coaching
La démarche
Pour en savoir plus, quelques documents à lire :
Pourquoi faire appel à un coach ? Vous ne serez plus seul, vous allez gagnez du temps. Ensemble vous déterminez l’objectif, le cadre et les résultats attendus.
Rêve …projet…réalité ? Le coach vous aide à évaluer si ce rêve peut devenir un projet réalisable. Sachez que tout projet commence par un rêve et que le rêve donne de l’énergie.
Quel est le rôle du coach ? Découvrir et clarifier ce que vous souhaitez accomplir , vous aider à l’obtenir …
Comment bien choisir son coach ? Manque de confiance en soi, nouvelle prise de fonction, besoin d’améliorer sa prise de décision… Les raisons pour recourir au coaching individuel sont variées. Mais mieux vaut ne pas précipiter le choix de son coach car de lui dépendra en effet la réussite de votre accompagnement. Parcours professionnel, formations, cadre du contrat sont autant d’éléments à prendre en compte. Vous sentir en confiance avec le coach dès le début, avant même de signer le contrat, est un bon critère de choix. Un certain nombre de questions peuvent ainsi aider à vous faire une opinion.
Les outils du coach Les outils du coach sont nombreux. Ecoute active, analyse transactionnelle, approche systémique, PNL.. Ils interagissent les uns avec les autres. Même si l’on ne choisit pas son coach en fonction de ses outils, il est toujours intéressant de savoir ce que cachent les mots.