Coaching
Le coaching individuel
Un accompagnement personnalisé à des moments clés de la vie
Actifs au Luxembourg depuis 1998, nous pratiquons un coaching humaniste centré sur le développement de la personne et des organisations
- coaching professionnel en entreprise, individuel ou collectif
- coaching privé, dit coaching de vie ou life coaching
- coaching familial, de couple, ou coaching social
3C pour présenter le coaching
Conscience
Explorer pour mieux se connaître et prendre conscience de « comment je pense et j’agis »
Confiance
Développer la confiance en soi « je suis capable » et l’estime de soi « je le vaux »
Choix
Découvrir un champs de possibilités et s’ouvrir à d’autres solutions
Et ses plus
Plus d’énergie
Plus de sens
Plus d’espoir
Plus de motivation
Plus d’ouverture
Plus de tolérance
Plus de créativité
Plus de vie
La pédagogie du coaching
Le coaching s’appuie sur le concept de la psychologie positive
Valorisation et reconnaissance: motiver sur les points forts, relever ce qui va bien, valoriser les progrès au fur et à mesure, encourager l’effort.
Autonomisation et responsabilité: avancer sur des objectifs concrets définis par la personne qui va expérimenter entre les séances.
Travail sur le présent et l’avenir: le passé est un réservoir d’expériences utiles au présent et au développement futur.
Individualisation et respect: s’adapter à la personne, sa culture, son langage, son rythme et son style d’apprentissage.
Exemple de processus en coaching
En séance de coaching individuel, on recherche des solutions plutôt que de décortiquer les causes du problème. Le problème devient une expérience, des besoins à satisfaire, un objectif et des actions à mettre en place pour l’avenir. Le processus structuré du coaching permet de prendre du recul, de poser différemment la question problème, d’y voir plus clair, de cerner les enjeux, de décider des priorités et enfin d’envisager des actions plus efficaces.
Ce que le coaching n’est pas…. lire la suite